Puede que este post lo estéis leyendo los días previos a la Navidad, durante las mismas o ya en los primeros días de enero, pero será válido igualmente por que en cualquier caso serán o los últimos días del 2014 o los primeros del 2015.

Además de dar paso estas fechas a la transición de un año a otro y de constituir la ocasión de reunirse con los familiares y los amigos, también es un tiempo de buenas intenciones y sobretodo de regalos, de muchos regalos.

Tanto si sois de los que seguís la tradición latina de los Reyes magos en la madrugada del 6 de enero, como si sois de la tradición anglosajona de Santa Claus o Papa Noel el 25 de diciembre, es justamente en estas fechas cuando nos hacen y hacemos más regalos.

Claro está que los niños se llevan la mayor parte de éstos porque estas fiesta están muy dirigidas a ellos, pero los adultos también nos enfrentamos al dilema de qué regalar a las personas que nos importan, así como pensar cómo transmitir a éstas qué es lo que nos gustaría recibir a nosotros como regalos.

Seguro que en más de una ocasión habéis recibido un regalo al que os ha costado poner buena cara.

Todos tenemos en la mente las mismas cosas para regalar, exceptuando el tema de los niños claro, desde algo de música, el “clásico” de la ropa o calzado, los perfumes y por descontado lo último en tecnología. Pero, ¿aciertan siempre con los regalos que nos hacen? Y ¿acertamos nosotros con los regalos, o regalamos lo mas conveniente? Entonces ¿por qué no pensamos unos y otros en regalar cosas de mayor importancia y que contribuyan a mejorar la forma física, la salud y la calidad de vida?

Ya que todos nosotros deseamos lo mejor para nuestros seres queridos, ¿por qué no intentamos contribuir a que gocen de una mayor calidad y mejor expectativa de vida?

En BeFitNow sabemos bien que es mucho más valioso tener una salud que además nos proporcione un aspecto genial, un cuerpo excepcional que goce de energía y vitalidad, que llevar un buen traje, el último móvil de última generación, o incluso que llevar un coche último modelo. Todas esas cosas son efímeras y no sirven para enmascarar un cuerpo débil o una salud quebradiza, el mejor regalo es la salud y sus derivados en forma de un cuerpo construido bajo el entrenamiento y nutrido mediante una alimentación sana y variada, limpia y rica en nutrientes vitales que proporcionan energía, vigor y que refuerzan el sistema inmune.

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¿Acaso no se puede disfrutar más de la vida con un cuerpo impresionante y una salud inquebrantable que con un cuerpo mediocre y enfermizo, por mucho lujo que lo rodee? Nosotros lo tenemos muy claro.

Es algo que todos los que estamos dentro del círculo del deporte y la nutrición conocemos pero que ignoran o que no valoran en su justa medida los que se hallan fuera de nuestro círculo. Por eso no estaría de más que llegado el momento de pensar en los regalos, nos decantásemos por detalles que puedan contribuir a mejorar nuestra condición física y nuestra salud.

Cualquier cosa relacionada con el fitness y el ejercicio físico es un regalo idóneo y constituye un paso en la buena dirección, tanto si regaláis a alguien que ya está inmerso en el entrenamiento, como si lo hacéis a alguien que todavía no sigue nuestro estilo de vida. en el primer caso el obsequio le resultará provechoso y en el segundo puede servir de herramienta para cambiar sus hábitos y se decida a comenzar a ejercitarse.

Algunos de los regalos que podéis hacer, tanto para aquellos que ya entrenan regularmente como a los que aún no se han aventurado a hacerlo, pueden ser estos: una suscripción a una revista de fitness, nutrición, baloncesto, artes marciales, running, etc. Libros de nutrición y de ejercicio. un DVD de entrenamiento, algún suplemento nutricional, como proteína en polvo, aminoácidos, multivitamínico, etc. Ropa y accesorios de entrenamiento, como camisetas, pantalones, zapatillas, guantes, cinturones, auriculares, etc. Podéis regalar un bono de varias sesiones a un buena gimnasio, o unos entrenamientos personalizados con un entrenador profesional, incluso una visita al Dietista-Nutricionista.

Debéis elegir algo en función de vuestro presupuesto por corto que sea, porque siempre encontraréis artículos muy baratos y que como poco influirán favorablemente para animar a la práctica de la actividad física a aquellos que todavía no lo hacen, y los que ya lo hacen os agradecerán mucho cualquier cosa relacionada con su pasión y devoción, algo que aprovecharán y disfrutará, porque les serán útiles.

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Recapacitar y pensadlo bien… en cierto sentido en este mundo materialista dónde nadie aprecia el esfuerzo físico y la salud, somos nosotros quién debemos difundir nuestro mensaje de salud y esfuerzo físico, así que, ¿por qué no aprovechar estas fiestas para incluir entre los regalos que vamos a hacer algo de nuestro mundo? ¿Qué mejor regalo que invertir en salud? Eso puede ser el mejor regalo que podemos hacer.

 

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