Olvidaté de los puntos de grasa localizados

Publicado: mayo 19, 2014 en Mujer en forma
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   Casi todo el mundo tiene problemas de zonas persistentes de grasa ¿por qué? Debido a que no toda la grasa del cuerpo es igual. Las cualidades precisas de las células grasas varían en función de en qué parte del cuerpo esten localizadas. También hay diferencias genéticas en los lugares preferidos para de almacenamiento de grasa. Por ejemplo, la grasa del abdomen tiende a perder y aumentar los lípidos más rápidamente que la grasa de los muslos o las nalgas, donde las células grasas son más resistentes y tienden a quedarse. Así que, cuando libras la batalla de la grasa, estos puntos persistentes son las últimas zonas que perderán la grasa. La única manera de reducir el terreno específico de los puntos localizados es la grasa es someterse a una cirugía de liposucción (que ni es barata, el post operatorio es doloroso y además tienes también que seguir alimentandote correctamente o volverás a ganar la grasa rapidamente). ¡Si quieres evitar esos lugares dificiles y eliminarlos de forma natural y segura, tienes que reducir tu porcentaje de grasa corporal a un 10% o menos! Recuerda, la pérdida de grasa depende del equilibrio entre las calorías consumidas y las calorías utilizadas. Para eliminar la grasa persistente, debes mantener un equilibrio negativo de calorías hasta que consideres que el trabajo está hecho.

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 Lars Fernández

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